成教龙门教育培训学校

青少年，成人

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连续白班

每天上课

一环路南一段红瓦寺街9号九三商务大厦4楼（四川大学北苑宾馆与学府影城间）

小班教学

世界500强培训合作单位 ★ 人社部《礼仪培训师》培训机构
青少年形体气质与礼仪修养
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专业师资 ★ 精品小班上课 ★ 个性化指导
   ——最受欢迎的青少年素质训练课程之一，反响热烈，每班均限额招生，新班热报中！
★2015年寒假课程安排请电话咨询０２８-８５３５-１４５５

【培训方式】
●绝对互动的课程，强调“听、看、做、练”结合
●在培训过程中以“演示启迪、情景*、案例解析”等体验式教学法
【培训大纲】
一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心

二、基础形体训练——不良形体纠正
1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉
2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄
3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿
4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈
5、腿部挺拔训练：线条优美。活力呈现
三、形体仪态塑造——雕琢体态，让你拥有优雅的仪态
1、形体修炼：
☆端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体

☆挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采

☆洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功

☆优雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄

2、规范、优雅的手势礼仪：优雅柔美大气利落
四、仪容仪表礼仪——穿着得体，秀出美丽

五、语言交流艺术——做受人欢迎沟通者

六、日常交往礼仪——赢得友谊。信任与合作