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点击图片查看原图青少年形体训练|形体气质培训|礼仪培训|形象礼仪培训
价 格：电话咨询
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上课时间：咨询
上课地点：一环路南一段红瓦寺街9号九三商务大厦4楼（四川大学北苑宾馆与学府影城间）
课程特色：成都形体气质培训|成都青少年形体训练|形体纠正|形象礼仪培训|形体气质训练|成都形象礼仪培训班|形体与气质培训|社交礼仪|交际礼仪培训|举止仪态训练|如何提升气质|培养气质
课程内容：一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心
1、礼仪文化的精神和内涵
2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论
3、打造黄金第一印象
4、面部表情训练
二、基础形体训练——不良形体纠正
1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉
2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄
3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿
4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈
5、腿部挺拔训练：线条优美。活力呈现
三、形体仪态塑造——雕琢体态，让你拥有优雅的仪态
1、形体修炼：
☆端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体
☆挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采
☆洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功
☆优雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
2、规范、优雅的手势礼仪：优雅柔美大气利落
四、仪容仪表礼仪——穿着得体，秀出美丽
1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法
2、着装原则：TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则
3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领
五、语言交流艺术——做受人欢迎沟通者
1、声音的魅力——音由心生
2、人际交往艺术
3、如何倾听：倾听重要吗？怎样才算有效倾听
4、电话、联通、网络交流礼仪
六、日常交往礼仪——赢得友谊。信任与合作
1、会面礼仪：称呼、介绍、握手
2、待客礼仪：邀约、招呼、接待引导、入座、备茶
3、拜访做客礼仪：预约、举止得体、适时告辞
4、馈赠礼仪——让友情来的更真诚
