成教龙门教育培训学校

1、希望在各种场合举止有度、符合礼规、快乐精彩、受人欢迎的人士；
2、希望能够持续发掘自己形象魅力、全方位提升自己综合素养的人士。

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女性形象气质培训|气质培养|形体气质培训|成都女性形象气质培训|怎么提升气质|形体训练|如何培养气质|怎样提升气质|怎样变得有气质|成都礼仪培训

【培训方式】
绝对互动的课程，强调“听、看、做、练”结合，在培训过程中以“演示启迪、情景*、案例解析”等体验式教学法，每部分都将进行分项演练和综合演练；通过大量的实操动态训练，100%个性化指点，充分激发学员的学习兴趣，生动地演绎良好的形象与礼仪修养，实现立竿见影的改变。
【培训大纲】
一、形象气质管理-——优雅于形、喜悦于心
1、礼仪文化的精神和内涵
2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论
3、打造黄金第一印象——视觉55%，听觉38%，其他7%
4、相由心生——积极阳光自信的心态培养
5、绽放你的笑容——魅力女性的表情训练
6、目光交流的技巧——明眸岂能“乱睐”？
二、气质与仪态修炼——雕琢你的体态，让你看上去就优雅
1、不良身体姿态纠正，彻底摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿的窘态。
2、形体气质修炼：
挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采；
端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体；
洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功；
优雅蹲姿：“蹲”得自然，“蹲”得含蓄。
3、优雅到位的手势礼仪：指示、介绍、递物、接物、致意、招呼
4、如何表达得体的敬意——优雅的几种鞠躬礼仪
★专项情境姿态训练：行走、等侯、转身、上下楼梯、入座离座、拾物
三、仪容仪表礼仪——穿出品味，秀出美丽
1、找准符合自己身份的仪容礼仪
2、女士化妆的基本要求及步骤
3、着装原则：TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则
4、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装技巧与要领
5、饰物的佩戴原则与搭配技巧
6、奢侈品牌的认知、鉴赏